Άρθρα
Σκέψεις και άρθρα για την ψυχική υγεία, τις σχέσεις και τον τρόπο που κατανοούμε τον εαυτό μας, μέσα από την ψυχοδυναμική οπτική.
Τα άρθρα αυτά έχουν ενημερωτικό-εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν την εξατομικευμένη ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες, επικοινωνήστε για να προγραμματίσουμε μια συνάντηση.
Άρθρα Ψυχολογίας
Γιατί δυσκολεύομαι να πω «όχι»;
People Pleasing και τα προσωπικά όρια Μπορεί να έχεις ήδη συμφωνήσει, πριν προλάβεις να σκεφτείς αν πραγματικά θέλεις. Να έχεις...
Διαβάστε Περισσότερα →
Overthinking: Όταν η σκέψη γίνεται παγίδα
Μπορεί να γυρίζεις ξανά και ξανά στο ίδιο περιστατικό. Να σκέφτεσαι τι είπες, τι θα μπορούσες να είχες πει διαφορετικά...
Διαβάστε Περισσότερα →
Γιατί επαναλαμβάνουμε τις ίδιες σχέσεις που μας πληγώνουν;
Μπορεί να έχεις πει κάποια στιγμή στον εαυτό σου: «Δεν θα ξαναμπλέξω σε μια τέτοια σχέση». Κι όμως, μετά από...
Διαβάστε Περισσότερα →