Υπηρεσίες
Όλες οι υπηρεσίες ψυχοθεραπείας παρέχονται online, μέσα από ασφαλείς συνεδρίες.
Τι σε απασχολεί
Διαχείρηση Άγχους
Το άγχος συχνά δεν φαίνεται να έχει σαφή αιτία. Η θεραπεία διερευνά τι κρύβεται πίσω από την ένταση, ποιες σκέψεις ή συγκρούσεις εκφράζονται μέσα από αυτήν.
Διαχείρηση Στρες
Το στρες συχνά εμφανίζεται σε απαιτητικές περιόδους ή αλλαγές ζωής. Η διαχείριση στρες εξετάζει γιατί μια πίεση προκαλεί έντονη αντίδραση, συχνά μέσα από μοτίβα που έχουν διαμορφωθεί νωρίτερα.
Κρίσεις Πανικού
Μια κρίση πανικού εκδηλώνεται έντονα, μέσα από συμπτώματα όπως η δύσπνοια και η αίσθηση ενός επικείμενου κινδύνου. Η θεραπεία διερευνά τι εκφράζει το σώμα μέσα από αυτά τα συμπτώματα.
Φοβίες
Οι φοβίες συνδέονται με συγκεκριμένες καταστάσεις που προκαλούν έντονο φόβο. Η θεραπεία διερευνά τι αντιπροσωπεύει ο φόβος πέρα από την ίδια την κατάσταση, καθώς συχνά εκφράζει κάτι διαφορετικό από αυτό που φαίνεται στην επιφάνεια.
Κατάθλιψη & Συναισθηματικές Διαταραχές
Η κατάθλιψη και οι διακυμάνσεις της διάθεσης βιώνονται με διαφορετικό τρόπο από κάθε άνθρωπο. Μέσα από τη θεραπεία διερευνώνται όσα δυσκολεύονται να εκφραστούν: μια απώλεια, ή μια ένταση και οργή που έχουν στραφεί προς τα μέσα.
Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος
Η θεραπεία ψυχικού τραύματος μέσα από την ψυχοδυναμική προσέγγιση επεξεργάζεται τον τρόπο που αυτή η εμπειρία εξακολουθεί να επηρεάζει τις σχέσεις και την εικόνα που έχει κάποιος για τον εαυτό του.
Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτογνωσία
Η προσωπική ανάπτυξη εστιάζει στην κατανόηση των ασυνείδητων κινήτρων που καθοδηγούν τις επαναλαμβανόμενες επιλογές. Η αυτογνωσία που προκύπτει προσφέρει μεγαλύτερη εσωτερική ελευθερία στον τρόπο που κάποιος ζει και σχετίζεται με τους άλλους.
Πένθος & Απώλεια
Το πένθος αφορά κάθε σημαντικό χωρισμό, από τον θάνατο έως μια σχέση που τελείωσε ή τη διάψευση μιας προσδοκίας. Η διαχείριση πένθους και απώλειας βοηθά το άτομο να επεξεργαστεί ό,τι χάθηκε.
Τρόποι συνεργασίας
Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, η προσοχή εστιάζεται αποκλειστικά στην εσωτερική διεργασία του θεραπευόμενου, χωρίς τη δυναμική άλλων σχέσεων στο δωμάτιο. Ο ελεύθερος συνειρμός επιτρέπει στα ασυνείδητα μοτίβα να αναδυθούν με τον δικό τους ρυθμό, μέσα από τον διάλογο με τον θεραπευτή.
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, η ομάδα λειτουργεί ως ένας κοινωνικός μικρόκοσμος. Τα μοτίβα που ένα άτομο επαναλαμβάνει στις σχέσεις του έξω από τη θεραπεία εμφανίζονται σταδιακά και μέσα στην ομάδα, δίνοντας την ευκαιρία να γίνουν ορατά και να επεξεργαστούν σε πραγματικό χρόνο. Αυτές οι ομάδες αυτογνωσίας προσφέρουν το κατάλληλο πλαίσιο για την κατανόηση αυτών των αλληλεπιδράσεων και την ανάπτυξη νέων τρόπων σχέσης.
Συμβουλευτική Ζευγαριών
Η συμβουλευτική ζευγαριών απευθύνεται σε συντρόφους που επιθυμούν να συζητήσουν ζητήματα της σχέσης τους με την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου ψυχολόγου. Η ψυχοδυναμική κατάρτιση προσφέρει βαθύτερη κατανόηση του κάθε συντρόφου ξεχωριστά, ως βάση για τον διάλογο ανάμεσά τους.
Επικοινωνία
Για ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες, ή για να προγραμματίσουμε μια πρώτη συνάτηση.